NUTRICIÓN DEPORTIVA


Nutricion Deportiva

Objetivos:


• Conocer las funciones de la nutrición dentro del conjunto de herramientas del entrenamiento deportivo.
• Identificar las necesidades de los diferentes deportistas, de acuerdo a su actividad y nivel.
• Conocer las aplicaciones de la nutrición para optimizar el rendimiento deportivo.
• Adquirir herramientas para aplicar en el trabajo individual o grupal.

Acreditación


La aprobación del curso se logrará teniendo un 80% de asistencia, aprobación de evaluación parcial/trabajo práctico y aprobación de evaluación final. Tras lo cual el estudiante recibirá un diploma en Nutrición deportiva.

Horarios y Profesor


Horarios de cursada: Viernes de 19 a 22 hs.

Profesor: Lic. Fernanda Garat

• Entrenadores
• Preparadores físicos
• Deportistas profesionales y amateur
• Prof. o Lic. en Educación física
• Coordinadores deportivos

La nutrición constituye una herramienta científica que bien utilizada puede contribuir con la optimización del rendimiento deportivo. Considerada parte del entrenamiento invisible, la nutrición es cada vez más tenida en cuenta por entrenadores, técnicos y deportistas tanto profesionales como amateurs. Desconocer la aplicación de la adecuada nutrición en deportes, es dar ventaja.

• Importancia y funciones de la nutrición deportiva.
• Nutrición para diferentes tipos de deporte (fondo, fuerza, intermitentes).
• Herramientas para el trabajo con deportistas individuales.
• Herramientas para el trabajo con equipos deportivos.
• Actualización en suplementación y doping.
• Hidratación, estrategias para diferentes deportes.
• Consideraciones sobre composición corporal.
• Evidencia acerca de dietas especiales.

• Título Secundario completo
• 2 fotos color
• Aptitud Física.
• Fotocopia de D.N.I

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